# BerkSports

> Kleinschalige sportschool in Hoofddorp (Haarlemmermeer): small group training met maximaal 6 personen, personal training, circuittraining, bokstraining en bedrijfsfitness. Altijd een gratis, vrijblijvende proefles.

BerkSports zit aan de Rijnlanderweg 1069, 2132 MP Hoofddorp. Het team (Ricardo en Jeevan) traint leden van ieder niveau in kleine groepen, met persoonlijke aandacht en een open, informele sfeer. Contact: info@berksports.nl, +31 6 42030966.

De website is Nederlandstalig. Alle pagina's staan in de sitemap: https://berksports.nl/sitemap_index.xml

## Trainingen

- [Trainingen](https://berksports.nl/trainingen/): overzicht van alle trainingsvormen
- [Gratis proefles](https://berksports.nl/events/gratis-proefles/): een gratis, geheel vrijblijvende proefles voor iedereen die kennis wil maken
- [Small Group Training](https://berksports.nl/events/small-group-training-hoofddorp/): trainen in groepen van maximaal 6 personen
- [Personal Trainer Hoofddorp](https://berksports.nl/events/personal-trainer-hoofddorp/): (duo) personal training op afspraak, ook buiten kantooruren
- [Circuittraining](https://berksports.nl/events/circuittraining-hoofddorp/): circuittraining, met name voor 50-plussers die fit willen blijven
- [Upper Body Strength](https://berksports.nl/events/upper-body-strength/): krachttraining voor het bovenlichaam
- [Curves & Core](https://berksports.nl/events/curves-core/): training gericht op curves en core
- [Bokstraining](https://berksports.nl/events/bokstraining-hoofddorp-rijsenhout/): intensieve training waarin cardio en bokstechniek samenkomen (Hoofddorp en Rijsenhout)
- [Bedrijfsfitness](https://berksports.nl/events/bedrijfsfitness/): trainen via een regeling van je werkgever

## Praktisch

- [Tarieven](https://berksports.nl/tarieven/): abonnementen en prijzen
- [Padelbaan reserveren](https://berksports.nl/padel/): online een tijd reserveren op de padelbaan, 60, 90 of 120 minuten; alleen voor leden, met veelgestelde vragen over reserveren, openingstijden, betalen (Tikkie) en annuleren
- [Rooster](https://berksports.nl/rooster/): weekrooster van de groepstrainingen
- [Contact](https://berksports.nl/contact/): adres, telefoonnummer, e-mailadres en contactformulier (ook voor het aanvragen van een proefles)

## Blog

- [Blogs](https://berksports.nl/blog/): overzicht van alle blogs
- [Boksen overdag: sporten in je lunchpauze](https://berksports.nl/blog/boksen-overdag/): de bokstraining op maandag van 12.45 tot 13.30 uur vanaf oktober 2026, voor thuiswerkers, flexibele werkdagen en ouders; wat een bokstraining van 45 minuten inhoudt, wat het kost en hoe de gratis proefles werkt
- [Wat is een SkiErg en welke spieren train je?](https://berksports.nl/blog/skierg/): wat een SkiErg is, hoe de beweging werkt, welke spieren hij traint (triceps, buikspieren, bovenrug), hoe je een goede haal maakt en hoe BerkSports ermee traint voor de STYREKX Fitness Race
- [Nieuw bij BerkSports: padel in Hoofddorp](https://berksports.nl/blog/padelbaan-geopend/): waar de padelbaan staat (New Terra, Schiphol Trade Park), wanneer je kunt spelen, wat een baan kost, hoe je reserveert en binnenkomt, en hoe padel bij BerkSports begon
- [De BerkSports App: jouw personal assistant](https://berksports.nl/blog/app/): wat de gratis BerkSports-app doet, hoe hij helpt bij het bijhouden van oefeningen, gewichten en historie, en waar je hem downloadt (iOS en Android)

## Over BerkSports

- [Over ons](https://berksports.nl/over-ons/): het team en de sfeer in de sportschool
- [Ervaringen](https://berksports.nl/ervaringen/): reviews van leden
- [Werken bij BerkSports](https://berksports.nl/events/vacatures/): vacatures

## Optional

- [Privacyverklaring](https://berksports.nl/privacy/): hoe BerkSports met persoonsgegevens omgaat
- [Sitemap](https://berksports.nl/sitemap_index.xml): XML-sitemap met alle pagina's