Lesrooster
Lesrooster 2026
Groepslessen van BerkSports per dag en tijd. Personal training is op afspraak, ook buiten deze tijden. Klik op een les om alleen die training te zien.
Filter op training
Alle trainingen: 34 lessen per week.
Veeg horizontaal om alle dagen te zien.
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Small Group (Small Group Training) | Small Group (Small Group Training) | |||||
| 09:00 | Small Group Light (Small Group Training Light) | Small Group Light (Small Group Training Light)vanaf 20 okt. | Small Group (Small Group Training) | Small Group Light (Small Group Training Light) | Small Group (Small Group Training) | Small Group (Small Group Training) | Cardio (High Intensity Cardio-Kracht) |
| 10:00 | Circuit (Circuittraining) | Circuit (Circuittraining)vanaf 20 okt. | Circuit (Circuittraining) | Circuit (Circuittraining) | Circuit (Circuittraining) | Small Group (Small Group Training) | Small Group (Small Group Training) |
| 11:00 | Upper Body Strength | ||||||
| 12:45 | Boksen (Bokstraining) | ||||||
| 17:00 | Small Group (Small Group Training) | ||||||
| 18:00 | BBB (Buik, Billen, Benen) | Small Group Light (Small Group Training Light) | Boksen (Bokstraining) | Small Group (Small Group Training) | |||
| 19:00 | Small Group (Small Group Training) | Small Group (Small Group Training) | Cardio (High Intensity Cardio-Kracht) | Small Group (Small Group Training) | |||
| 20:00 | Small Group (Small Group Training) | Upper Body Strength | Small Group (Small Group Training) | Small Group (Small Group Training) | |||
| 21:00 | Upper Body Strength | Small Group (Small Group Training) | Small Group (Small Group Training) |
Uitleg trainingen
- Small Group – Small Group Training
- Small Group Light – Small Group Training Light
- Circuit – Circuittraining
- BBB – Buik, Billen, Benen
- Upper Body Strength (UBS)
- Boksen – Bokstraining
- Cardio – High Intensity Cardio-Kracht
- Bootcamp
(DUO) Personal Training is mogelijk op afspraak tijdens en buiten kantooruren.
Een fijne plek om te trainen onder enthousiaste en professionele begeleiding. Echt training op maat, voor ieder doel geschikte trainingsgroepen. En het is een leuke club mensen om onderdeel van te zijn.
Ik volg bij deze sportschool de Small Group Workout light. Het is fijn dat er een minder zware variant beschikbaar is van deze training. De persoonlijke begeleiding van Ricardo en de fijne sfeer maakt het een fijne gym waar ik graag kom.
Een heel fijne plek om te trainen. In een uur veel oefeningen waardoor je een voldaan gevoel hebt als je klaar bent. Kleine groep dat het gezellig maakt met goede trainers die echt aandacht voor je hebben en met je mee denkt als iets niet lukt.