Small Group Training

De Group Workouts zijn functionele trainingen gericht op de krachtvormen die je in het dagelijks leven nodig hebt. De training is volledig op jouw niveau afgesteld door voortdurend jouw voortgang te monitoren. Doordat de groepen maximaal uit 5 deelnemers bestaan profiteer je van veel persoonlijke aandacht en de motivatie en gezelligheid van het trainen in een groep.

De trainingen zijn ideaal voor mensen die van afwisselende trainingen houden en net even dat stapje extra kunnen gebruiken om een trainingssessie succesvol te maken.

De trainingen zijn uitermate geschikt voor sporters die hun sportprestaties willen verbeteren.

Trainingstijden:

• Maandag: 19.30-20.30 & 20.30-21.30
• Dinsdag: 17.00-18.00
• Woensdag: 19.30-20.30 & 20.30-21.30
• Donderdag: 17.00-18.00
• Zondag: 9.00-10.00

Testimonial

Dankzij de begeleiding van Ricardo tijdens de training, zie ik progressie op mijn korte- en lange termijn sport doelen. Door de variatie in de trainingen is mijn spiermassa percentage gestegen en merk ik dat ook tijdens de oefeningen. Daarnaast is de juiste uitvoering van de oefeningen erg belangrijk tijdens de lessen wat weer blessures voorkomt.